Seguir una dieta Keto es difícil, requiere mucha disciplina, planificar sus comidas con anticipación y resistir esos deliciosos carbohidratos deliciosos.
Una de las principales razones por las que las personas no logran mantener el rumbo con la dieta Keto es la falta de variedad, la mayoría de las personas encuentran algunas comidas que funcionan y las mantienen hasta que se cansan.
La clave del éxito con una dieta cetogénica es cambiarla y condimentar sus comidas con variedad. Juntamos varios Recetas amigables con keto. Hoy agregamos otra opción de refrigerio para ayudarlo con su desafío cetogénico, envolturas de aguacate y tocino en Air Fryer son realmente fáciles de hacer, casi no requieren tiempo de preparación y son súper deliciosos y nutritivos para ti.
Contents
Ingredientes:
- 1 paquete de tocino (cualquier tipo sirve, si lo deseas, un corte grueso también funcionará, pero lleva más tiempo cocinarlo)
- 2 aguacates grandes
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Aguacates:
Tome sus aguacates y córtelos a lo largo como se muestra en la imagen a continuación.
Una vez que hayas partido el aguacate por la mitad, usa un cuchillo de cocina afilado para golpear el hueso del aguacate y gíralo de un lado a otro para soltarlo y deberías poder sacarlo fácilmente.
Una vez que se hayan quitado los huesos de las mitades, pele la piel exterior del aguacate y córtela en rebanadas largas (tan gruesas o delgadas como desee). Envuelva cada rebanada con un trozo de tocino.
Preparación:
Cubra ligeramente la bandeja para verduras en la parte inferior de su Freidora de aire con una cucharadita de aceite de oliva. Descubrimos que poner el aceite en una toalla de papel y limpiar la bandeja con la toalla de papel permitirá una capa uniforme.
Coloque las envolturas de aguacate y tocino en la bandeja para verduras en la canasta y cocine a 400 grados durante 7 minutos, en la marca de 3 minutos sugerimos voltear las envolturas para una cocción uniforme y crujiente.
Una vez que esté completamente cocido, retírelo, espere unos minutos para que se enfríe y ¡disfrútelo!
Esperamos que haya encontrado esta receta deliciosa y útil, no dude en compartirla con amigos y familiares por correo electrónico o redes sociales. Si tiene una receta que le gustaría compartir, háganoslo saber en los comentarios a continuación, ¡nos encantaría escuchar sus comentarios!
¿ESTÁS BUSCANDO UNA FREIDORA DE ALTA CALIDAD?
Si tiene una receta que le gustaría compartir, háganoslo saber en los comentarios a continuación, ¡nos encantaría escuchar sus comentarios!