Tostadas de aguacate, la debilidad de todos los millennials en todo el mundo, un favorito de Instagram y tiktok, oh tan bonito. Intente pedir tostadas de aguacate en un restaurante y, oh, el precio lo sorprenderá.
Qué tal hacer una versión instagramable saludable en casa con tu freidora de aire. Nos gusta mucho más esa idea, saludable y económica con seguridad, y oh, ¿mencionamos que logramos incluso hacer que sea ceto amigable desde el principio?
Hoy compartimos con ustedes nuestra versión de la tostada de aguacate hecha en casa perfecta para freír con aire, cortesía de MiFreidora.Net, porque sabemos cuánto aman estas recetas. Sin más preámbulos, pasemos a los ingredientes necesarios…
Contents
Ingredientes:
- Tostada de pan proteico (10 g de proteína, 4 g de carbohidratos netos, 0 g de culpa)
- 1 aguacate grande
Aguacate:
Tome sus aguacates y córtelos a lo largo como se muestra en la imagen a continuación.
Una vez que hayas partido el aguacate por la mitad, usa un cuchillo de cocina afilado para golpear el hueso del aguacate y gíralo de un lado a otro para soltarlo y deberías poder sacarlo fácilmente.
Una vez que se hayan quitado los huesos de las mitades, pela la piel exterior del aguacate y córtalo en rodajas largas (tan gruesas o delgadas como quieras).
Alternativa: puedes hacer una tostada de guacamole si lo deseas, solo prepara un poco de guacamole en un molcajete con tus ingredientes favoritos, aguacate, tomates y cebollas picados y especias al gusto.
Tostado:
Tome sus dos (o una) rebanadas de pan tostado con proteínas y colóquelas en la canasta en la bandeja para verduras, configure la freidora a 400 grados durante 6 minutos, voltee la tostada en la marca de 3 minutos. Puede aumentar el tiempo para tostadas más crujientes si lo desea o puede reducirlo si desea tostadas más suaves.
Una vez tostada la tostada, colocar en un plato y agregar las láminas de aguacate por encima, sal y limón al gusto y disfrutar. Optamos por la ruta del guacamole y sabía delicioso, juzgue usted mismo:
Esperamos que haya encontrado esta receta deliciosa y útil, no dude en compartirla con amigos y familiares por correo electrónico o redes sociales.
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